如何依生活型態挑選手帳

快速解答

從你平常一天會寫下多少東西開始，而不是看手帳的外觀。如果你需要按小時安排行程，或同時處理多個不同情境，請選擇日誌式版面。如果你只追蹤少數幾項任務和約會，週誌式版面能讓你保持條理，又不會浪費頁面。接著，根據你每天攜帶的包包來選擇尺寸，並選擇一種能平攤開來的裝訂方式。一個像 B6 保護書套 這樣的透明保護套，能延長你所選格式的使用壽命。

大多數手帳之所以被棄用，是因為版面與使用者實際的工作方式格格不入。如果你一天只寫三行字，一本精美的日誌式手帳就成了累贅；而當你需要標記出幾個小時的時段時，一本輕薄的週誌式手帳也無法勝任。選擇得當是一項配對練習：你的書寫量、攜帶習慣，以及你對待書本的方式。

本指南將按照重要順序引導你做出決定，並在每個步驟中說明明確的取捨。這篇文章是為那些想要一本用於組織規劃而非裝飾的手帳的人所寫，並且假設你寧願一次買對，也不願不斷更換一個永遠不合適的格式。

先決定日誌式還是週誌式

數數過去七天你記錄的條目：約會、截止日期、任務、給自己的備註。如果這個數字經常超過二十，或者你需要看到時間區塊而不是列表，那麼日誌式版面能給你足夠的空間在頁面上思考。如果條目少於十項，且大多是單行文字，那麼週誌式版面掃描起來更快，也更容易保持最新狀態。

取捨是顯而易見的。日誌式手帳提供空間，但會變得笨重，而且當你跳過幾天時會產生罪惡感。週誌式手帳保持便攜且寬容，但會迫使你壓縮細節。一個常見的折衷方案是帶有備註欄的週誌式版面，這適合大多數工作週標準、並圍繞工作規劃個人生活的人。

• 如果你按小時安排行程、按時間計費，或以書面形式追蹤習慣，請選擇日誌式。
• 如果你的日常主要是會議加上簡短的任務清單，請選擇週誌式。
• 如果你不確定，先買週誌式。這是代價較小的錯誤。

根據你實際攜帶的包包來選擇尺寸

手帳只有隨身攜帶才能發揮作用。在購買前，先測量你日常包包的內部寬度，然後選擇一本能為手機和鑰匙留出空間的手帳。A5 和 B6 尺寸適合大多數手提袋和後背包；A4 則留在桌上使用。如果你的手帳從不離家，為了書寫舒適度可以選擇更大的尺寸，並接受其重量。

紙張品質隨著尺寸縮小而變得更加重要，因為你會寫得更小。如果你使用鋼筆或濃墨，在投入一整年之前，先測試一頁。如果你使用原子筆或鉛筆，大多數紙張都能應付而不會滲墨。這裡沒有通用的答案，只有你的筆和你的紙張之間的契合度。

• 僅限桌面的手帳：選擇 A4 或更大尺寸，並優先考慮頁面空間。
• 通勤用手帳：選擇 A5 或 B6，並優先考慮硬挺的封面。
• 絕對不要買一本無法在小桌子上平攤開來的手帳。

裝訂、封面，以及它需要持續多久

螺旋和線圈裝訂可以平攤，並允許你將頁面折回，這適合日常使用和左撇子使用者。精裝和縫線裝訂的手帳放在桌上看起來更好看，並且經得起扔進包包裡的考驗，但除非經過磨合，否則它們不容易保持打開狀態。如果你站著書寫或進行短暫的書寫，平攤裝訂能省去不少麻煩。

封面承受了最多的磨損。軟封面容易磨損；硬封面能保護頁面，但會增加重量。一個透明的乙烯基書套是讓手帳在整整一年的通勤中保持體面的最便宜方法，而且它能讓原始的封面設計顯露出來。請確保你購買的任何書套都適合你的手帳格式，而不是假設一個尺寸適用所有。

• 左撇子：優先考慮線圈或螺旋裝訂。
• 放入包包攜帶：優先考慮硬封面或添加保護書套。
• 可補充系統前期成本較高，但多年下來能減少浪費。

選擇能發揮作用的配件

兩個小配件比任何版面升級更能提升手帳使用的連貫性：一個書籤和一支與手帳共存的筆。一個書籤或迴紋針可以讓你不用折角就能找到今天的頁面，而一支專用的筆則消除了「手邊沒筆」的藉口。如果你的手帳有可以套上筆環的封面，彈性筆環也能達到同樣的目的。

跳過任何增加體積但非日常使用的東西。貼紙組、紙膠帶和精美的索引頁固然有趣，但它們是裝飾，而非組織規劃。在你證明自己會持續使用手帳一個月之後再購買它們，而不是在此之前。

• 一個書籤花費不多，卻能防止遺失頁面。
• 將一支筆與手帳放在一起，並補充筆芯而不是更換它。
• 只有在習慣養成之後，才添加裝飾性配件。

選擇手帳的決策規則

• 規則 1：讓你的書寫量來決定版面： 每週超過二十個條目，或需要按小時安排行程，則選擇日誌式。少於十個單行項目，則選擇週誌式。不要因為日誌式看起來更專業就購買它。 在購物前，先寫下上週的條目數量。
• 規則 2：讓你的包包來決定尺寸： 測量你日常包包的內部寬度。如果手帳每天攜帶，選擇 A5 或 B6；如果它留在桌上，選擇 A4 或更大尺寸。 一本裝不進包包的手帳是不會被使用的。
• 規則 3：讓你的筆來決定紙張： 鋼筆和濃墨使用者應先測試一頁。原子筆和鉛筆使用者擁有更多的自由。如果你無法測試，請選擇更平滑、更厚的紙張。 墨水滲透是人們放棄手帳最常見的原因。
• 規則 4：讓你的使用方式來決定裝訂和封面： 日常平攤使用和左撇子使用者選擇線圈或螺旋裝訂。需要放入包包攜帶則選擇精裝。如果封面必須經得起通勤考驗，請添加一個透明書套。 保護比更換更便宜。
• 規則 5：最後再購買配件： 從一個書籤和一支專用筆開始。在持續使用一個月後，再添加貼紙、紙膠帶和索引頁。 先證明習慣，再裝飾它。

值得認識的手帳友善產品

• B6 保護書套： 透明乙烯基書套，專為大型日誌式手帳設計，由彈性乙烯基製成，可防止潑濺、刮傷和日常磨損，同時讓手帳設計顯露出來。如果你在包包裡攜帶手帳，書套是防止封面損壞且不隱藏設計的最便宜方法。購買前請核對標示的適用尺寸是否與你的手帳尺寸相符。
• 2 入黃銅書籤 / 迴紋針: 兩個實心黃銅書籤或迴紋針，寬 20 毫米，長 50 毫米，包裝尺寸為寬 55 毫米，長 90 毫米。一個堅固的黃銅書籤可以讓你輕鬆找到今天的頁面，並可兼作固定散頁筆記的迴紋針，這對於保持條理來說，比另一張貼紙來得更重要。
• Bespoke 機械式 0.5mm 鉛筆 銀色: 重型金屬機械鉛筆，長 140 毫米，可補充筆芯，頂部帶有隱藏式橡皮擦，適用於 Bespoke #HB05 鉛筆芯。可補充的鉛筆適合手帳使用，因為你可以擦掉並重寫約會。標示的筆芯相容性意味著當筆芯用完時，你不必猜測該用哪種。
• No. 116 原子筆筆芯 4 入: 四入裝 Bespoke No. 116 原子筆筆芯，藍色或黑色，採用凝膠墨水，適用於 Bespoke Basket Weave Gold 和 Silver 鋼筆以及 Classic Wood and Gold 鋼筆。如果你已經擁有一支相容的 Bespoke 鋼筆，補充筆芯可以讓一支筆專用於手帳，而不是每次墨水用完就買一支新筆。

這種方法適合誰

最適合

• 曾因版面不符合日常使用而放棄手帳的人
• 需要一本能經得起包包考驗且易於找到的通勤者
• 任何在日誌式和週誌式格式之間為工作和個人規劃做選擇的人

不適合

• 想要一個裝飾性桌上物品而非實用手帳的買家
• 需要具有共享存取和提醒功能的數位行事曆的人
• 任何不願意在投入一整年之前用自己的筆測試紙張的人

根據你的書寫量選擇版面，根據你的包包選擇尺寸，根據你使用書本的方式選擇裝訂，然後保護封面並隨身攜帶一支筆。這個組合勝過任何單一功能，也是區分你能用完一本手帳還是在二月就放棄它的關鍵。